オフィスや家庭にパソコンが当たり前のように掃いてくるようになり、肩こり、首こりがものすごく増えています。
いつも同じ姿勢でいたり、日常的な運動不足が原因で肩こり、首こりになります。
また、このストレス社会で、ストレス性の肩こり、首こりも増加しています。
人間はストレスがかかると、筋肉が緊張します。
肩こり状態は、血行が悪い状態で、そのままほっておくと慢性化する危険があります。
肩から背部にかけての痛みは、内臓（心臓や呼吸器）の疾患の可能性もありますので注意しましょう。
5月
31
一言で整体といっても、何するところ？
皆さんイメージがそれぞれ異なります。
整体でもマッサージや癒しもあれば、治療院をうたっているところもあります。
肩こりなどでほんとにその一瞬だけ楽になりたいなら、マッサージやあんまなど中心にしている整体をお勧めします。
根本的に肩こり、腰痛の原因を取り除きたい場合は、治療系の整体に行かれることをお勧めします。
最近では、整体でも美容整体がはやっているようです。
美容整体では、小顔矯正、骨盤矯正、ダイエットなどのメニューがあるところが多いですね。
千葉で人気の美容整体といえばこちら
3月
8
坐骨神経痛の典型的な症状としては、太もも、足の痺れ、重い腰などです。
痛いですよね～
坐骨神経痛は、椎間板ヘルニアなどが原因で神経が圧迫され痛みが発症します。
とにかく、痛くて動けないと思われますが、一番は安静にしておくことです。
安静にしておいて、少し歩けるようになれば、腕利きの整体に行くほうが
いいかもしれません。
整形外科では、痛みを抑える薬を処方してくれても、結局根本原因は取り除きませんから
すぐに、腰椎のヘルニアの手術をするなどといわれるかもしれません。
また、病院によっては、コルセットを薦めてくる場合もありますが、
コルセットは、身体を固定すると筋肉が弱まりますので、
根本解決したい場合には、しないほうがいいでしょう。
どうしても歩けないなどの場合にのみ、できるだけ短期間での使用ということにしましょう。
病院では、鎮痛剤をや座薬を処方されますが、副作用（胃腸障害や心臓疾患）に悩まされることもありますので、医師によく相談するべきです。
坐骨神経痛がでるのは、神経が圧迫されるからです。
その圧迫をといてやることで痛みが軽減、なくなるはずです。
それには、骨盤矯正や、日ごろの生活習慣の改善が大切です。
いろいろと口コミの整体院情報を検索して、ここだっというころに相談してみましょう。
12月
22
坐骨神経痛の症状は、人それぞれ、症状が重い人は、下半身の感覚がなくなってしまい、トイレの感覚もなくなってしまうほどです。
日本人は仕事人間が多く、個人の都合で仕事に穴をあけることを嫌がります。
また、先方も「担当のものが入院しまして」などといっても、「それじゃあ仕方ないね」とはいかない。
だから坐骨神経痛の症状がひどくても無理して会社へ行って仕事をする。
症状が悪化する
それでも無理して仕事をする
取り返しがつかないほどにまで坐骨神経痛の症状が悪化してしまい、手術と長期入院を余儀なくされてしまう。
真面目人間が集まった日本では、その社会のシステムそのものが病人やけが人に対して優しくないなと感じます。
僕自身は幸い、こうして仕事帰りに整体に通うこともできて、順調に坐骨神経痛の症状が和らいで聞いているけれど、僕以上に痛い思いをしながらも、治療にすら言っていないという人も世の中にはたくさんいるのだろうなと思うと、本当に日本のこの理不尽な仕事システムに対して腹が立ってきます。
まあ、僕は人一倍痛みに弱いから、ひどく痛くなる前に病院に通い始めたっていうのもあるけれど。
痛みを我慢して仕事をしてこそという美学がある限り、坐骨神経痛の症状が悪化していく人間は減らないのでしょうね。
なんでも欧米化に右ならえしているのだから、そういった考え方こそ欧米化するべきところなんじゃないかな。
坐骨神経痛の症状がずいぶんよくなってきたことによって、人を思いやれる余裕が出てきたことに感謝。
11月
30
坐骨神経痛の症状によっては、お腹に冷えが来ることもあります。
坐骨神経痛の影響でお腹が冷え、仰向けで寝転がってみると、お腹がへっ込んでいるときなどは、影響を考える必要があります。
いずれにしても、冷えは体にとってよくないことなので、温めてあげる必要があります。
背中と、お腹と両方に携帯カイロを服の上から張り付けておくとよいでしょう。
このとき気をつけることは、その携帯回路は半日で外してしまうこと。
午前中だけであれば午前中だけ、午後だけならば午後だけと時間を区切ってあげる必要があります。
出ないと、体は外部から温めてもらうことに慣れてしまい、その温かな環境でしかいられなくなってしまうからです。
午前中温めてあげたら、午後からはカイロをはずして冷たい環境の中で自らを鍛えてもらわないといけません。
箱入り娘の世間知らずでいては、将来社会人として世の中を渡っていけないのと同じ。
そうすることで、自己治癒力も働きますので、自分の体をいたわる時間と、鍛える時間とをしっかりと分ける必要がありますね。
体操もそうです。
痛すぎるときは決して体操してはいけませんが、いたくないのであれば、安静にしていないで、体を動かし、筋肉をつけなくては、安静にしていないと一生過ごしていけない様な体になっていくのです。
そう思うと、人間の体って、常に鍛えていなくてはいけないって思います。
怠ければどこまでも堕落していける・・・。
日々これ精進といったところでしょうか。