坐骨神経痛の症状を紹介

坐骨神経痛とは坐骨の辺りが痛い場合の総称です。

従って、坐骨神経痛の症状は沢山あり、椎間板ヘルニアもその中のひとつになってきます。

坐骨神経痛の症状の代表的なものとして、お尻から太もも、症状がひどい人になると、足の裏にかけてピリピリとしびれるような症状がおこります。
これは、神経が圧迫されているからおこることで、坐骨神経痛の症状が悪化すると、下半身の感覚がまひしてきてしまい、おしっこをしたいといった感覚が分からなくなり、失禁してしまう症状が出てきてしまいます。
これは大人にとって、痛いと同時に大変屈辱的なことですよね。

こうなってくると、手術をしたほうがいいと私は個人的に思います。
坐骨神経痛による痛みも相当なものになっているでしょうし。

坐骨神経痛は、僕のように腹筋を鍛えるなどすれば、改善の余地の大いにある軽いものから、手術するしかないといった思い症状まで幅が広いです。

僕自身、坐骨神経痛になって初めて気づいたのですが、腰というのは、人間の生活において、「肝」になっています。
立つ、座る、歩く、寝る、寝返りをうつ、かがむ、そりかえる、くしゃみをする・・・・・・・
何をするにしても、坐骨神経痛がズキっと存在感を出してきます。

以前テレビで紹介していたのですが、人間の骨格の中で、骨盤というのは、生活していく上で、とても重要な部分なんだとか、そのすぐ上の坐骨はやはり人間が生活していく上で常に影響を受けているところなんだなと、まさに痛感した次第です。
トホホホホ(Ｔ＿Ｔ）

坐骨神経痛の症状を持っている人は、世の中に五万といるようで、先日近所に住む同級生らと久々に飲み会を開いたところ、「俺も坐骨神経痛もちだ」という友人が飲み会メンバー7人のうち、僕を含めて3人。

結構な確率で坐骨神経痛になっているようだ。
その時は、年齢も手伝って、坐骨神経痛ではない連れも、明日は我が身だと坐骨神経痛の症状談義に花が咲いたものだ。
それはもう、「坐骨神経クラブ」なんてものが出来そうなほど。

僕以外は力仕事をしている奴らが坐骨神経痛になっていて、特に土木業関連の仕事をしているヤツの坐骨神経痛の症状がもっとも酷そうだ。
最近は随分良くなってきているそうだが、脚先までしびれる症状で、仕事が思うようにできず大変だったらしい。

それに対して僕の場合は・・・し恥ずかしくもあったが、正直にビリーズブーとキャンプで・・・・と暴露すると、他のお客さん達が注目してしまう程に大笑いされてしまったものだ。

まあ、そんな体操ででも腰痛になってしまう程に僕の体が老化してきていると言うことと、運動不足だと言うことなのだろうか。

禿げていくのも嫌だが、腰痛持ちになっていくのも、かなり嫌なものだ。

何をするにも今は、「どっこいしょ」などと掛け声を出してしまう。
むかしばあちゃんが行っているのを聞いて「ババ臭い」なんて思っていたが、それがわずか30年足らずで僕が言う側になるとは・・・。

ただ、この掛声、坐骨神経痛もちにとっては理にかなっているのだとか。

思いものを持つときなど、腰に負担がかかりそうな時、息を吐くなどして腹筋に力を入れることによって随分と腰への負担を軽くできることから、坐骨神経痛の症状を悪化させずに済むのだとか。

だが、やはり掛け声をかけるのは避けたいところ。
せめて一人静かに息を吐き出しながら重い荷物を持とうと思う。

坐骨神経痛の症状で痛いと、どうしてもその坐骨神経痛の痛みから解放されたいので、薬を飲みたいと思いませんか？
僕は痛みに弱い性質なので、坐骨神経痛の症状がひどい時はすぐに薬に手が伸びそうになります。

でも、整体の先生から「坐骨神経痛がひどくても痛み止めは飲まないで」きつく止められている。

これにはちゃんとした理由があるのです。
坐骨神経痛の症状に限らず、痛みがあると人間痛くないようにしますよね。
これが人間の体が出している本能のシグナルです。炎症や様々な怪我をしているところがいたくなかったら？
痛くなければ体を普通に動かせます。無理をします。
このことによって損傷している部分がますます悪化してしまいます。
そうならない為に人間の体のメカニズムは神経が痛いと脳に伝達している。
だから、坐骨神経痛の症状などで痛い時に痛みどめを飲んでしまうと、炎症や損傷している部分に対してかばって行動しなくてはいけないのに、痛くないから通常通りの行動をとる。するとますますその部分の炎症などが悪化してしまう。
それを避けるための人間の体の防衛能力なのです。
薬によって坐骨神経痛の症状である痛いという感覚を無くすのではなく、炎症している患部を治療することによって体自身が痛いという指令を出さなくさせることが大切なんだとか。

また、どうしてそうなるのかは知らないのですが、坐骨神経痛の症状などの痛みを薬によって抑えると、薬の効果が切れてきた時に薬を飲む前よりも更に坐骨神経痛が痛く感じるそうです。
う・・・・それは困りますよね。

言っていることはもっともなんだけど、やっぱり坐骨神経痛の症状で痛いのはつらいですよね。

坐骨神経痛の症状に投与されているとは思わないのですが、同じく体に痛みを伴う疾患である関節リウマチなどの関節炎治療に使う合成副腎皮質ホルモン剤の注射を受けた後、投与部のはれや痛みを訴える患者が過去２ヶ月間に５０人と相次いでいることから、製造販売元のブリストル・マイヤーズが性２んの自主回収を始めたそうです。

祖母がリウマチで長年苦しんでいたことから、「僕とは関係ないかな」と対岸の火事感覚でいることは出来ないのですが、リウマチは骨神経痛の症状と同様に人それぞれ症状が重い人、軽い人十人十色です。
関節炎の痛みといった症状を抑制するために用いられる薬によって別の苦痛を味わい、更に「この薬は大丈夫なのだろうか」といった患者の不安をあおるような薬は、確かに自主回収すべきものだと思われます。

僕も坐骨神経痛の症状がひどい時には、痛み止めに頼りたくなりますが、そこはぐっとこらえて安静にしています。
それでもなかなか痛みといった症状がひかない場合には、病院で処方してもらっている薬を一度だけ服用することを自分で許しています。

人間体は薬を多く飲んでいると、その薬に対して「馴れ」てきていしまいます。
あんまり頻繁に薬を飲んでいると、薬の効果が認められなくなり、坐骨神経痛の症状である痛みが引かないことが考えられるからです。

僕の場合、夜寝ていても、寝返りするのが痛くて、寝返りの度に坐骨神経痛の症状がひどくて起きてしまい、冬だというのに、羽毛の布団すら重たく感じて毛布１枚にくるまって寝ているようなときは、坐骨神経痛の症状である痛みを和らげるため、薬を飲んでぐっすり眠れるようにしています。
それでも坐骨神経痛の症状である痛みが引かない時は、「いよいよ薬の効果が得られなくなってきているのだろうか」などと不安に感じながら翌朝整体へと通うのです。
整体の先生は勿論痛み止めを飲むことに対して快くなく思っていますが、こちらも痛みから逃れられるのであれば、最悪の場合は飲んでしまうことを説明して許してもらっているといった感じです。

いつになったらこの坐骨神経痛の症状から解放される日が来るのでしょうかね。

先日飲みの席で、整体の学校へ通っている、未来の整体の先生と話することができ、いろいろ話を聞くことができました。
彼は、専門の学校へ通いながら、半日だけ整体院で助手として仕事しているそうなのですが、腰痛持ちの人がやりがちかつやってはいけないこととして、まず言ったのが、
「坐骨神経痛や腰痛の症状を持つ人がよくやることで、症状がひどくなってきてから予防の体操にと腹筋をする人がいますが、あれはよくないです。症状が軽い時に体操する分にはいいのですが、症状がひどくなってきてから腹筋などをしても、逆に腰を痛め、坐骨神経痛などの症状を悪化しかねないので、整体や接骨院ななどに通って安静にしている方がいいのにね。」
ということです。

おお、これ僕もよくやっていますよ。
坐骨神経痛には日頃から適度に腹筋などを鍛えておくほうが良いと言うのに、怠けているので、いざ坐骨神経痛などの症状がひどくなってくてから慌てて腹筋とかするんですよね。

で、整体とかで症状が軽くなると、喉元過ぎれば・・・・で怠けてしまうんです。

「腹筋することが坐骨神経痛や腰痛の症状に決して悪いのではなくて、症状が悪化しているときに体操しようとすることがいけないのですよ。」

そうか～と深く反省すると同時に、他にも多くの人が、僕と同じように症状が悪くなってから慌てて体操しているのだと思うと、ちょっとした仲間意識が生まれそうです。

傷をなめ合うワケではありませんが、同じ坐骨神経痛の症状で苦しんでいる人が、同じく症状が悪くなってくる頃に慌てて体操をしている姿を想像すると、同情してしまいますね。
また、僕ばかりがそのようなナマクラものではないのだと思うと、うれしいです。
これからは、症状が軽い時に体操するようにします。

ちなみに彼は坐骨神経痛よりも小顔の矯正というジャンルに力を入れて学んでいるそうです。

骨神経痛の予防で個人に出来ることをご紹介していきます。
以前にも腰痛予防の関連として書きましたが、ここで一覧にまとめました。

●腰に負荷を掛け過ぎない
●体を冷やさない
●カルシウムを摂取する
●体重増加に気をつける

一般的な事で、健康的な生活習慣を心がけることなのです。
誰にでも普通に心がけて出来るような事を、徐々に習慣づけていきましょう。
坐骨神経痛に一度かかったことがある人は余計に再発を防止の意味と症状緩和の意味も含めて大切ですよ。

予防方法はまずは腰のストレスを目指しましょう。
デスクワークの多い人などは特に運動不足ですのでウォーキングや水泳など腰への負担が少ない運動することを習慣づけましょう散歩や軽い体操からはじめるのが良いでしょう。何よりも腰のストレスや疲れを取り去ることがギックリ腰や腰痛予防には大切です。
長風呂って色々な健康によくって、花粉症の症状緩和にもいいらしいよ！

僕は坐骨神経痛について少し詳しくなろうと思い坐骨申請痛について調査してみようと思いました。

～病名～
坐骨神経痛とは、これは病名ではなく、その症状の名称の事なのです。
僕はてっきり病院で坐骨神経痛だというから病名だと思っていました。僕のように、そう思ってる方も、たくさんいらっしゃると思います。
実は坐骨神経の神経の領域に痛みのあるものが坐骨神経痛と世間では呼ばれています。

～原因～
坐骨神経痛というのは原因は様々であり、坐骨神経の圧迫からくる腰痛、脊椎神経根の圧迫による腰痛、梨状筋症候群や腰部脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアそして腰椎すべり症などが原因とされています。

～痛み～
坐骨神経痛の痛みの症状の場所は太ももの後面のしびれ、ふくらはぎ辺りにくる痛みが多いのです。坐骨神経痛の症状はその日健康状態や体調によって痛さや痛みの箇所が変わることもあるのです。
その坐骨神経の場所はウエストの少し下あたりです、

僕の坐骨神経痛の症状の事をお話ししていきます。

僕に坐骨神経痛の症状が襲ってきたのは丁度、ビリーを開始して２日目の事です・・・
僕の腰とおしりと背中が突然痛みがはしりました。
それからは動きがどうしても腰の痛みをかばうようにゆっくりとした動きになってしまいまして・・・。
翌日は症状もありましたが、どうにかコルセットを巻いて会社に行きましたが、どうしても机の前に座りっぱなしだと腰への負担も大きな物になるのでしょうか？
その日の夜には、ハリ治療へ行ってみました。
針も最初の数回は痛みが和らぎましたが、それでも特に寝る時の症状で非常に痛い激痛があり、痛くてどうしても夜中何度となく起きてしまうのである。
あとはシップを貼ったり、腰をストレッチして伸ばしたりしていました。
どうしても翌朝は体がコリ固まっている様な感じで起きるのにどうしても時間がかかっていました。
こんなんじゃ、一向に良くならないという思いから、噂に聞いたことのある有名な整体へ行ってみる事にしました。

去年、僕はダイエットの為にビリーズブートキャンプをしていて腰を痛めてしまいました。
DVDの中でビリーも「腰を痛めるなよ」って言ってたけれど、まんまと単純な僕、腰を痛めてしまいました。
デスクワークの僕は運動不足が気になっていた、そこで深夜のテレビ放送のビリーが僕を呼んでいた！どうも最近のメタボリックが気になっていまして・・・。

いきなりのビリーは急激な無理がたたって、歪みを伴った坐骨神経の症状の痛みを起こしてしまいました。
メタボリックからは脱する事もなく、当然のごとく断念してしまい、結局は仕事が終わってからのハリ治療にも幾度となく通いましたが・・・
結果良くならず、今は坐骨神経痛と診断結果を頂きまして、症状緩和に向け整体に通っています。
ビリーズブ―トキャンプ、あれは軍隊用のトレーニングで行われていたものですので、そりゃ辛いはずです。
それを他の筋肉で支えられず、こんなにたくさんの腰の贅肉でも支えられずに、最近衰えている腰で頑張ってしまったのだ・・・
ただでさえ運動不足の体を無理をして腰を痛める、こういったビリーで痛めるパターンが非常に多いのだと整体の先生もお話しされていましたが、本当に多いようです。
坐骨神経痛、早く症状を治して運動神経を復活させるぞ！